我们的身体是一个非常厉害的机制,一旦它受了伤害,它就会用很多方式来喊救命,希望我们给予它帮助。比如:疼、麻、肿胀、酸、痒。。这种种的信号都是身体自我保护的一种反应。它告诉我们它受伤了,它需要我们注意它了。

往往很多人,就一直认为自己的身体还好,所以都不会很特别的去关注自己的身体。当我们步入工作岗位后,忙于工作,几乎给自己一个借口,说没时间运动。每天的生活方式就是应酬,喝酒,抽烟,吃油腻的食物,偶尔还因为工作压力,对人发脾气,或发自己的闷气。这些生活习惯,日复一日都集中在我们自己身上,觉得自己还年轻,还能扛。当我们身体长期的超负荷,它受不了了,怎么办?它将会停止为我们服务。到最后,自己倒下了, 病倒了。

忍一忍,扛一扛,这其实不是什么意志力,而是错失早期发现疾病的问题。大家可以想象一下,当一个人倒下的时候,是会有多么的无助。想必,我们都不希望这些状况会发生在自己身上。

当身体受伤,疼痛时,我们的注意力不应该是在于药物,希望赶快吃药把病痛给除去。我们应该是把注意力放在为什么身体喊痛了?然后对症下药,去除伤害,不然疼痛将会一直反复,问题只会慢慢加重。

就比如,汽车出了故障就会有信号灯提示。每到一定的里数,我们就需要保养我们的车子,因为我们很清楚知道,如果不保养,零件坏了,到时就要花更多的钱去维修。有些人的手机,包包每年换新,因为他们觉得包包款式旧了,手机速度也慢了。但是,我们的身体,从出世到现在,到底用了多少年了呢?你知道它真正需要些什么吗?你还打算用它多久?很多时候,我们对待车子房子,比对待自己的身体还要好。我们那辛辛苦苦,任劳任怨为我们打拼的身子,我们却很容易的忽略了它。

身体健康出了问题也是有信号提示的。当我们的身体出现状况,身体将会以疾病和病症的方式,向我们提出警告。例如:腿部肿胀,疼痛,说话不清,胸闷,胸痛的现象,突然头晕,视线模糊,手脚无力,久坐后喘不上气等等。。

可是,我们往往把这些信号当做麻烦,用一种简单的方法来解决,就是吃药。由于我们听不见,也听不懂身体在喊救命,就把这些反应用药物来压制。我们即没有改掉错误的生活习惯,继续疯狂大吃,还不停的给血液里增加更多的脂肪,酒精, 尼古丁。又没有给身体排毒,清除掉这些垃圾,只是用药物来敷衍回应身体喊救命的信号,开始了一辈子吃药的对抗。直到最后,身体放弃对抗,连喊救命的力气都没有了。也就是,肝脏器官功能衰竭,突发急性病,简称并发症!

文明病在我们周围频频出现,尤其是慢性疾病,年轻化的趋向越来越高。当一个人出现不明原因的疼痛,疲劳,而不采取相应措施,就会发展为重病。所以我们应该意识到在预防医学所发挥的作用,是不可代替于药物的。

身体是你的,疼痛是你的,很多大病来临之前都有信号提醒,提前调理是为上上之策。
让“未病”没有产生的机会。
让“小毛病”扼杀在萌芽状态。
让“已经的病”不断自愈。
让“未知的病”不再发展。
所以,我们应该好好的与我们自己的身体对话。它是一辈子呵护我们的人,身体是不会伤害我们的,只有我们在不断的伤害它。身体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧,美丽和清洁。

最后,我希望大家一定要好好照顾自己,除了健康,什么都不是你的。
少生气,少计较,多开心。别认为这也贵,那也贵。照照镜子 – 其实自己是最贵!当你倒在病床的时候,要多少 钱才能把你扶起来? 所以,储存健康是最明智的选择。我们的人生只有单程,没有往返,让自己健康是美德,让家人健康是责任。愿大家都能拥有一个健康的身体,远离疾病困扰,做自己想做的事!

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